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《非暴力沟通》读书笔记与心得感悟350字

来源:天青文学网   时间: 2021-11-13

《非暴力沟通》读书笔记与心得感悟350字

文丨何静。非暴力沟通强调,感受的根源在于我们自身。说的太对了,你想要一个什么样的结果,你就黑龙江哪个医院治疗癫痫病好要说出对应的话,有时候总是我们对别人的期待和对别人的看法过于太果断,所以导致我们有个错误的感受,以至于沟通无效或者别人直接不理解。

看了这本书,了解到了批评往往含期待,其实就是暗指自己的表达或想法中度睡眠型癫痫病能治好吗没有得到满足,因为这样经常自己爱发脾气,也不去沟通,老是埋怨别人不理解自己,其实就是不会表达需要。有时候孩子让讲故事,一本接着一本,有时候真的太累了,嗓子都疼,我就埋怨孩子,一直讲没完没了了。其实我完全可以这样表达自己:“孩子我需要休息了,因为我的嗓子太疼了。”孩子也会理解九个月的宝宝癫痫可以治好吗?,说:“这本书讲完就别讲了,妈妈。”

其实生活中真的没有那么多矛盾,缺的就是不会表达,一家人很难静下心来,友善的说出自己的需要,所以从我这里开始,首先改变自己,相信家庭会越来越好的。

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《非暴力沟通》书籍图

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